NOS CONCEPT LESMILLS
TRX
C’est une activité très complète. On peut travailler l’ensemble des muscles de son corps à travers les différents exercices du TRX : abdominaux, dos, jambes, épaules, fessiers, bras… Une telle intensité permet de brûler de nombreuses calories. Un effet rendu possible par le mélange d’exercices de cardio et de renforcement musculaire.
Durée
30min
Calories
390
Type D’Exercices
« Améliorez votre force.
Développez votre
masse musculaire. »