NOS CONCEPTS PLANETFORM
AQUA TRAINING
Le cours aquatique inspiré de l’entraînement haute intensité
Avec l’utilisation de matériel: vélos, tapis, trampolines et haltères
Cette activité vous permettra de vous renforcer aussi bien sur le haut que le bas du corps.
Très ludique et varié il vous assurera également de brûler un maximum de calories en 30’.
Votre souffle sera amélioré et votre coeur se musclera pour au quotidien être en meilleure FORME